膝蓋抽筋疼的可能原因包括著涼、勞累、缺鈣等，具體如下：

一、著涼：如果在日常生活中沒有做好膝蓋的保暖措施，當(dāng)受到風(fēng)寒侵襲時(shí)，就可能導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)抽筋疼痛的情況。對此，應(yīng)及時(shí)有效地加強(qiáng)膝蓋保暖。

二、勞累：平時(shí)在生活里過度勞累，致使膝蓋得不到充足休息，進(jìn)而影響到血液循環(huán)，便容易引發(fā)這種狀況。所以要注意避免過度勞累。

三、缺鈣：長時(shí)間的缺鈣會引發(fā)肌肉痙攣，從而導(dǎo)致膝蓋抽筋疼痛。此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。

除了以上這些原因外，也有可能是關(guān)節(jié)炎引起的，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查以明確原因，并采取對癥的治療措施。

總之，當(dāng)出現(xiàn)膝蓋抽筋疼時(shí)，要綜合考慮可能的原因，并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的解決辦法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。