當腳崴出現(xiàn)腫脹時，治療方法如下：

一、要立即制動。因為嘗試走路會加重軟組織腫脹，所以崴腳后應馬上停止活動，可以佩戴護踝或支具來輔助制動，只有這樣，軟組織才能得到休息，才更有利于消腫。

二、應立刻進行局部冷敷。有條件的話可用毛巾包著冰塊或冰的礦泉水直接敷在受損軟組織區(qū)域，這能有效緩解因外傷導致的繼發(fā)性腫脹以及明顯的疼痛等不良反應。

三、需抬高患肢。這樣可以有效促進血液回流到心臟，同時讓軟組織緊實，利于血液回流，能夠有效緩解腫脹并實現(xiàn)快速消腫。

四、必要時可使用消腫藥物。包括活血化瘀的中藥以及西藥的消腫藥物，這有助于消除腫脹和促進軟組織恢復。

腳崴腫脹后的治療關鍵在于及時制動、冷敷、抬高患肢和合理使用消腫藥物，通過這些措施能幫助緩解癥狀和促進恢復。