落枕穴主要用于治療落枕引起的頸部僵硬不適和活動(dòng)障礙。

一、落枕穴又名“外勞宮穴”，屬于經(jīng)外奇穴，位置在手部背面，處于第二、三掌骨（食指、無(wú)名指）之間，掌指關(guān)節(jié)后方約0.5寸處。

二、經(jīng)常對(duì)落枕穴進(jìn)行按摩或針灸，能起到舒經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)止痛的作用，尤其對(duì)于因睡覺姿勢(shì)不良導(dǎo)致的落枕，像頸部一側(cè)肌肉過度緊張甚至小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等情況非常適用。

三、一般來(lái)說(shuō)，落枕程度較輕的，通過按摩落枕穴或熱敷，癥狀通常能得到緩解。但如果癥狀持續(xù)不緩解，建議到醫(yī)院就診，可以選擇針灸或者拔罐等治療方法，也可以使用低頻、中頻治療儀等理療手段，這些對(duì)緩解和治療落枕都有較好的效果。

總之，落枕穴在治療落枕相關(guān)癥狀方面有一定作用，具體治療方法可根據(jù)實(shí)際情況選擇。