成年人的腰椎有5節(jié)，主要起著承受上半身重量、緩沖壓力、保護脊髓和神經(jīng)根等重要作用，容易出現(xiàn)腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎骨折等疾病，日常生活中需注意保護腰椎。

腰椎是脊柱在腰部的部分，共5節(jié)，主要起著承受上半身重量、緩沖壓力、保護脊髓和神經(jīng)根等重要作用。以下是關(guān)于腰椎的一些信息：

1.結(jié)構(gòu)：每節(jié)腰椎都由椎體、椎弓根、椎板、棘突等結(jié)構(gòu)組成。椎體之間有椎間盤，起到緩沖和減震的作用。

2.功能：腰椎的主要功能包括屈伸、旋轉(zhuǎn)和側(cè)彎等運動，同時還承受著身體的重量和壓力。

3.病變：腰椎容易出現(xiàn)多種疾病，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎骨折等。這些疾病可能會導致腰痛、下肢麻木、無力等癥狀。

4.保護：為了保護腰椎，我們應該保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐不動；進行適當?shù)难窟\動和鍛煉；注意腰部保暖等。

如果出現(xiàn)腰部不適或疼痛，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，并采取相應的治療措施。