早上起床腰疼白天不疼，原因包括睡姿不當、局部著涼、類風濕性關節(jié)炎等，需明確原因采取相應治療。

一、睡姿不當：如果睡覺姿勢不佳且未及時變換體位，易導致局部血液循環(huán)不暢，進而出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)麻等表現(xiàn)?？赏ㄟ^對局部進行按摩來促進血液循環(huán)，通常能緩解癥狀。

二、局部著涼：當溫度較低而未做好保暖時，局部受涼會引發(fā)肌肉痙攣而導致不適。此時可以用暖水袋對局部進行熱敷，以加快血液循環(huán)，改善肌肉狀態(tài)。

三、類風濕性關節(jié)炎：若患有此疾病，患者可能會有不同癥狀，有些患者早期會出現(xiàn)局部僵硬情況，經(jīng)過一段時間活動后癥狀逐漸緩解。若癥狀明顯，可遵醫(yī)囑選擇合適藥物治療，比如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片等。

此外，也可能是強直性脊柱炎、退行性骨關節(jié)炎等引起，通常需要明確病因后再進行針對性治療。

總之，早上起床腰疼白天不疼可能由多種原因?qū)е拢屑毞治霾⒉扇∏‘數(shù)慕鉀Q辦法。