扭傷可通過(guò)一般治療、冷敷、藥物治療恢復(fù)，且有相關(guān)注意事項(xiàng)。

一般治療：

一、扭傷后讓受傷部位充分放松，避免牽拉，以防病情加重和疼痛加劇。

二、扭傷患者要進(jìn)行冷敷，使受損軟組織放松，同時(shí)將受傷部位抬高至心臟部位以上，以減少腫脹，利于恢復(fù)。

冷敷：

1.通過(guò)冷敷能讓扭傷后受損的軟組織得到舒緩。

2.將受傷處抬高能有效降低局部腫脹程度。

藥物治療：

1.扭傷后可服用活血化瘀藥物促進(jìn)恢復(fù)，如活血止痛膠囊、三七傷片等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

注意事項(xiàng)：

一、扭傷后要保持良好心態(tài)，避免消極情緒。

二、治療過(guò)程中嚴(yán)格聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)，不可隨意更改治療方法。

三、飲食上避免刺激性食物，防止病情加重。

扭傷后要綜合運(yùn)用一般治療、冷敷、藥物治療等方法，并注意相關(guān)事項(xiàng)，以促進(jìn)扭傷的恢復(fù)，患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理。