腰椎間盤突出癥的治療應根據(jù)病情嚴重程度采取相應措施，包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術治療等，同時避免不良姿勢，嚴重時及時就醫(yī)。

1.休息

在疼痛發(fā)作時，應盡量休息，避免長時間站立或坐著?？梢允褂么矇|或枕頭來支撐腰部，緩解疼痛。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療

可以使用非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等緩解疼痛和炎癥。

4.注射治療

包括局部封閉、神經(jīng)阻滯等，可以緩解疼痛和炎癥。

5.手術治療

如果病情嚴重，保守治療無效，可以考慮手術治療。

需要注意的是，對于腰椎間盤突出癥的治療，應根據(jù)個人情況制定個性化的治療方案。同時，應避免長時間彎腰、重物提取等動作，保持良好的坐姿和站姿。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。