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扭了腳腫了怎么辦

2025年05月07日 12:29:13
病情描述:

扭了腳腫了怎么辦

醫(yī)生回答(1)
  • 徐宏文
    徐宏文主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問

    如果不小心扭了腳并腫了,以下是一些建議:

    1.停止活動(dòng)

    立即停止受傷腳的活動(dòng),避免進(jìn)一步損傷。

    2.冰敷

    用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處,每次15-20分鐘,每天數(shù)次。這可以減輕疼痛和腫脹。

    3.抬高受傷的腳

    將受傷的腳抬高,高于心臟水平,有助于減輕腫脹。

    4.使用藥物

    可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥和消炎藥來緩解疼痛和腫脹。

    5.尋求醫(yī)療幫助

    如果腫脹嚴(yán)重、疼痛劇烈、活動(dòng)受限或出現(xiàn)其他異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

    需要注意的是,對(duì)于老年人、孕婦、有基礎(chǔ)疾病的人群,扭腳后腫脹可能更嚴(yán)重,恢復(fù)時(shí)間也更長(zhǎng)。如果有任何疑慮,最好咨詢醫(yī)生的意見。此外,在腫脹消退之前,應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立行走,以免加重?fù)p傷。

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