骨膜炎的治療因病因而異，一般包括休息、物理治療、藥物治療、注射治療和手術(shù)治療等，同時(shí)注意預(yù)防。

1.休息

停止受傷部位的活動(dòng)，給骨骼肌肉足夠的時(shí)間來(lái)修復(fù)。

2.物理治療

包括冷敷、熱敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和腫脹。

3.藥物治療

使用非甾體抗炎藥（如布洛芬）來(lái)緩解疼痛和炎癥，或使用肌肉松弛劑來(lái)減輕肌肉緊張。

4.注射治療

對(duì)于嚴(yán)重的骨膜炎，可能需要注射類(lèi)固醇或透明質(zhì)酸來(lái)減輕炎癥和疼痛。

5.手術(shù)治療

在極少數(shù)情況下，如骨膜炎導(dǎo)致嚴(yán)重的結(jié)構(gòu)損傷或功能障礙，可能需要手術(shù)治療。

需要注意的是，以上治療方法應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況制定，且應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，對(duì)于兒童和青少年，治療方法可能會(huì)有所不同，因?yàn)樗麄兊墓趋篮图∪庹诎l(fā)育中。

同時(shí)，在日常生活中，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的姿勢(shì)，避免過(guò)度使用受傷部位，以及注意保暖和休息，可以預(yù)防骨膜炎的發(fā)生。如果出現(xiàn)疼痛、腫脹或其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。