腰間盤突出能否自愈取決于突出程度，輕度可能自愈，嚴(yán)重者需治療，特殊人群需謹(jǐn)慎。

對于輕度的腰間盤突出，患者通過改變生活習(xí)慣、進(jìn)行物理治療等方式，有可能緩解癥狀，甚至使突出部分自愈。但這需要患者長期堅(jiān)持，且效果因人而異。

而對于嚴(yán)重的腰間盤突出，突出的椎間盤可能已經(jīng)壓迫到神經(jīng)，導(dǎo)致下肢麻木、無力等嚴(yán)重癥狀。這種情況下，自愈的可能性較小，通常需要進(jìn)行專業(yè)的治療，如手術(shù)。

需要注意的是，無論腰間盤突出的程度如何，患者都應(yīng)盡早就醫(yī)，以便獲得正確的診斷和治療建議。同時(shí)，在治療過程中，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑涂祻?fù)訓(xùn)練，避免病情進(jìn)一步加重。

此外，對于孕婦、老年人等特殊人群，腰間盤突出的治療需要更加謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，腰間盤突出是否能自愈，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。患者應(yīng)盡早就醫(yī)，以便獲得最佳的治療效果。