腰間盤突出能否自愈取決于突出程度，輕度可能自愈，嚴重者需治療，特殊人群需謹慎。

對于輕度的腰間盤突出，患者通過改變生活習慣、進行物理治療等方式，有可能緩解癥狀，甚至使突出部分自愈。但這需要患者長期堅持，且效果因人而異。

而對于嚴重的腰間盤突出，突出的椎間盤可能已經壓迫到神經，導致下肢麻木、無力等嚴重癥狀。這種情況下，自愈的可能性較小，通常需要進行專業(yè)的治療，如手術。

需要注意的是，無論腰間盤突出的程度如何，患者都應盡早就醫(yī)，以便獲得正確的診斷和治療建議。同時，在治療過程中，患者應遵循醫(yī)生的建議，進行適當的休息和康復訓練，避免病情進一步加重。

此外，對于孕婦、老年人等特殊人群，腰間盤突出的治療需要更加謹慎，應在醫(yī)生的指導下進行。

總之，腰間盤突出是否能自愈，需要根據具體情況進行判斷?；颊邞M早就醫(yī)，以便獲得最佳的治療效果。