急性腰扭傷一般2至4周才能好，具體時間因人而異，與個人體質(zhì)、治療方法等有關(guān)。

急性腰扭傷了一般需要2至4周才能好，但具體恢復(fù)時間因人而異。

這是因為急性腰扭傷后，腰部肌肉、韌帶等軟組織會受到損傷，需要一定的時間來修復(fù)。在恢復(fù)期間，需要注意休息，避免腰部過度活動和負(fù)重，同時可以進(jìn)行一些物理治療、藥物治療等，以促進(jìn)恢復(fù)。

需要注意的是，老年人、身體素質(zhì)較差者、治療不及時或治療方法不正確者，恢復(fù)時間可能會更長。此外，如果急性腰扭傷后出現(xiàn)了嚴(yán)重的疼痛、下肢麻木無力等癥狀，可能是出現(xiàn)了腰椎間盤突出等并發(fā)癥，需要及時就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

在日常生活中，我們應(yīng)該注意保護(hù)腰部，避免腰部受到過度的牽拉和擠壓。如果出現(xiàn)了腰部扭傷，應(yīng)該及時休息，并采取正確的治療方法。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)該及時就醫(yī)，以免延誤病情。