人體腰椎共有5節(jié)，第1節(jié)腰椎位于骶椎上方，第5節(jié)腰椎位于骶椎上方，腰椎起到支撐身體、保護(hù)脊髓和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的作用。

需要注意的是，一些疾病或異常情況可能會(huì)導(dǎo)致腰椎的節(jié)數(shù)發(fā)生改變，例如脊柱裂、腰椎滑脫等。如果出現(xiàn)腰痛、下肢麻木、無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在腰椎疾病。

對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，保持良好的姿勢(shì)、適度的運(yùn)動(dòng)、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐等有助于維護(hù)腰椎的健康。如果從事重體力勞動(dòng)或需要長(zhǎng)時(shí)間彎腰的工作，應(yīng)注意定期休息和伸展腰部。此外，均衡飲食、控制體重、戒煙等也對(duì)整體健康有益。

如果您對(duì)腰椎健康有特定的擔(dān)憂或問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或脊柱專家，以獲取個(gè)性化的建議和進(jìn)一步的指導(dǎo)。