腰間盤微創(chuàng)手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間因人而異，一般需3個(gè)月到半年，具體與手術(shù)情況、患者健康狀況等有關(guān)。

1.微創(chuàng)手術(shù)后，患者通常需要2至6周的時(shí)間來緩解疼痛和腫脹。在這段時(shí)間內(nèi)，醫(yī)生可能會(huì)建議患者佩戴腰圍，以保護(hù)腰部。

2.患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以恢復(fù)腰部肌肉的力量和靈活性?？祻?fù)訓(xùn)練通常包括物理治療、腰部伸展運(yùn)動(dòng)和核心肌群訓(xùn)練等。

3.在恢復(fù)期間，患者需要注意腰部的保護(hù)，避免長時(shí)間彎腰、提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。

4.患者需要按照醫(yī)生的建議進(jìn)行定期復(fù)查，以確保腰部的恢復(fù)情況。

需要注意的是，對于一些患有基礎(chǔ)疾病或身體恢復(fù)較慢的患者，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)更長。如果患者在恢復(fù)期間出現(xiàn)疼痛加劇、下肢無力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。