屁股中間的骨頭疼可能由多種原因引起，以下是一些建議：

1.休息

停止活動，避免對疼痛部位造成進一步壓力。

2.熱敷

用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。

3.物理治療

可以嘗試按摩、輕柔拉伸等物理治療方法。

4.藥物治療

如疼痛嚴重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥或消炎藥。

5.就醫(yī)

如果疼痛持續(xù)不減或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、紅腫、活動受限等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因并接受相應(yīng)的治療。

需要注意的是，孕婦、老年人、患有基礎(chǔ)疾病的人群在出現(xiàn)屁股中間的骨頭疼時，應(yīng)尤其謹慎，及時就醫(yī)，以便明確病因并采取適當?shù)闹委煷胧?/p>