產(chǎn)后盆骨修復(fù)可通過專業(yè)運(yùn)動(dòng)、使用盆骨帶、注意姿勢等方式，黃金時(shí)間為產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)。若出現(xiàn)明顯松弛或疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)。

產(chǎn)后盆骨修復(fù)可以通過專業(yè)的運(yùn)動(dòng)、使用盆骨帶、注意姿勢等方式來進(jìn)行，需要注意的是，盆骨修復(fù)的黃金時(shí)間是產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)，如果產(chǎn)后出現(xiàn)了明顯的盆骨松弛或疼痛，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。