正常情況下，合適方式騎車不會傷膝蓋，但若騎行姿勢不當(dāng)或過度勞累，則可能損傷膝蓋甚至引發(fā)病變。

一、不會損傷膝蓋：

若能依據(jù)自身身高調(diào)好自行車高度，并掌握恰當(dāng)騎行姿勢，保持適度運(yùn)動強(qiáng)度，那么可起到鍛煉身體、促進(jìn)新陳代謝的效果，不會對膝蓋造成損傷。這是因?yàn)楹线m的條件能讓騎行處于一種較為健康的狀態(tài)，從而避免了對膝蓋的不良影響。

二、會損傷膝蓋：

1.當(dāng)自行車高度與身高不匹配時，騎行過程中就容易對膝蓋形成過大壓力，進(jìn)而可能損傷膝蓋并引發(fā)急性損傷。

2.騎行姿勢不當(dāng)也會如此，比如一些不正確的動作姿態(tài)可能會讓膝蓋受力不合理。

3.騎行時間過長同樣會對膝蓋產(chǎn)生不良后果，可能導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)問題。若長期以不合適的方式騎車鍛煉，還可能引發(fā)筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病。

總之，建議喜愛騎車的人群要掌握科學(xué)的騎行方式，一旦膝蓋等部位出現(xiàn)任何異常，應(yīng)及時就醫(yī)處理。