落枕通常在3至7天左右能好，但具體時長因人而異，取決于個人病情。

一、落枕在生活中較為常見，其誘發(fā)因素多為睡眠姿勢不當(dāng)或枕頭過高。因每個人的引發(fā)原因各異，所呈現(xiàn)的癥狀以及落枕嚴(yán)重程度有別，所以康復(fù)時間也各不相同。

1.若落枕癥狀較輕，僅出現(xiàn)疼痛，無其他不適，一般3天左右可恢復(fù)。

2.若落枕癥狀較重，有疼痛、腫脹、肩部放射性痛、頸部僵直、活動受限等表現(xiàn)，可能康復(fù)得會慢一些，大概要7天左右。具體時間難以準(zhǔn)確給出，確實是因人而異的。

二、出現(xiàn)落枕情況后，可通過按摩、理療等方式緩解疼痛，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用美洛昔康膠囊或洛索洛芬鈉片進(jìn)行治療，能有效緩解癥狀。

三、在治療期間要做好日常護(hù)理，改善睡覺姿勢，保持枕頭高度適宜，這有利于病情早日康復(fù)。

總之，落枕的恢復(fù)時間不定，要根據(jù)具體情況判斷，同時需采取合適的治療和護(hù)理措施來促進(jìn)恢復(fù)。