膝蓋軟組織損傷的嚴(yán)重程度需視具體情況而定，這取決于損傷程度與臨床表現(xiàn)。

一、若膝蓋軟組織損傷僅為皮下組織或肌肉損傷，其臨床表現(xiàn)為輕度疼痛、局部紅腫及少量出血，通常不算嚴(yán)重。此時(shí)需注意休養(yǎng)，可用碘伏或酒精進(jìn)行局部消毒，一般可自行恢復(fù)，但要注意防止感染。若皮膚無破損，可采取以下措施緩解：

1.24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，能減輕局部紅腫，發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。

2.24小時(shí)后熱敷，可加速血液循環(huán)，促進(jìn)損傷愈合。

二、若膝蓋軟組織損傷導(dǎo)致韌帶、神經(jīng)或血管斷裂，則比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院，配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療。膝蓋軟組織涵蓋皮下組織、肌腱、肌肉、關(guān)節(jié)囊滑膜等。

總之，對(duì)于膝蓋軟組織損傷，要根據(jù)具體損傷情況來準(zhǔn)確判斷其嚴(yán)重程度，并采取相應(yīng)的處理措施。