胸前骨頭疼痛多因胸骨與肋骨銜接處炎癥，通常為無菌性炎癥，深呼吸或擴胸運動時胸骨前方易疼痛，主要注意事項如下：

一、避免外傷

胸骨與肋骨相連，肋骨有一定彈性且前方為肋軟骨，所以平時要注意保護，避免外傷和受涼，這樣能降低無菌性炎癥的發(fā)生概率。

二、理療

若出現(xiàn)疼痛可適當進行熱敷和理療，利用熱效應(yīng)使無菌性炎癥逐漸減輕，緩解疼痛。

三、藥物

也可短時間貼敷膏藥，一般6至8小時即可，有助于炎癥盡快消退。若疼痛程度明顯，還可服用非甾體類抗炎藥物，通常服用3至4天。

如果是老年人出現(xiàn)胸骨前方疼痛，則要警惕多種情況導致的胸前疼痛，如心絞痛、冠脈供血不足、胃腸道疾病、肺癌、縱隔腫瘤、胸膜炎癥等。若癥狀持續(xù)存在，用上述方法不能有效緩解，就需到醫(yī)院進一步檢查，以免貽誤病情。

說明了胸前骨頭疼痛的主要原因及相關(guān)注意事項，強調(diào)老年人出現(xiàn)此類疼痛時要警惕其他疾病，若癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)檢查。