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肩周炎夜間疼痛,怎么緩解

2025年04月14日 16:08:03
病情描述:

肩周炎夜間疼痛,怎么緩解

醫(yī)生回答(1)
  • 張宏軍
    張宏軍主任醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院 向他提問

    肩周炎夜間疼痛嚴重影響睡眠和生活質(zhì)量,可采取藥物、物理、運動、調(diào)整睡眠姿勢、心理調(diào)節(jié)等方法緩解,特殊人群需在醫(yī)生指導下使用藥物。

    1.藥物治療

    在醫(yī)生的指導下,服用非甾體類抗炎藥、阿片類鎮(zhèn)痛藥等緩解疼痛。

    2.物理治療

    如熱敷、冷敷、按摩、針灸等,可以緩解疼痛和肌肉緊張。

    3.運動治療

    進行適當?shù)募绮窟\動,如旋轉(zhuǎn)、伸展等,以保持關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。

    4.調(diào)整睡眠姿勢

    選擇合適的枕頭,保持肩部舒適,避免壓迫。

    5.心理調(diào)節(jié)

    保持良好的心態(tài),避免焦慮和緊張,有助于緩解疼痛。

    6.其他

    如注意保暖、避免過度勞累等。

    需要注意的是,對于肩周炎夜間疼痛嚴重的患者,應及時就醫(yī),進行詳細的檢查和診斷,以便制定個性化的治療方案。同時,對于孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群,應在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。

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