鈣片和氨糖軟骨素可以一起服用。這是因?yàn)楹芏嗬夏耆瞬粌H有關(guān)節(jié)退化、軟骨磨損的問題，還存在骨質(zhì)疏松的狀況。

一、氨糖：是形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨提供營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)磨損的關(guān)節(jié)軟骨，還能提高軟骨自身的修復(fù)能力。硫酸軟骨素是形成軟骨基質(zhì)的基本成分，可以補(bǔ)充軟骨滑液，潤(rùn)滑軟骨表面，減緩軟骨耗損。所以補(bǔ)充氨糖軟骨素能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)，同時(shí)補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，讓關(guān)節(jié)更加靈活。

二、鈣：是骨骼的基本組成成分，人體中的鈣在30至45歲階段達(dá)到頂峰后會(huì)逐漸下降，因此急需補(bǔ)充鈣，確保吸收量大于流失量，以此來保障骨骼的健康與正常功能。

總之，對(duì)于同時(shí)有關(guān)節(jié)問題和骨質(zhì)疏松的老年人來說，將鈣片和氨糖軟骨素一同服用是較為適宜的，能兼顧關(guān)節(jié)和骨骼的健康維護(hù)。