肩膀韌帶拉傷的處理措施包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、使用藥物、物理治療等。

1.休息

立即停止肩部活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷韌帶。休息可以減輕疼痛和腫脹。

2.冰敷

在拉傷后的72小時(shí)內(nèi)，每隔2-3小時(shí)進(jìn)行15-20分鐘的冰敷。冰敷可以收縮血管，減輕炎癥和疼痛。

3.加壓包扎

使用彈性繃帶包扎受傷的肩膀，以減輕腫脹。但不要包扎過緊，以免影響血液循環(huán)。

4.抬高患肢

將受傷的肩膀抬高，高于心臟水平，有利于減輕腫脹。

5.使用藥物

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，能夠起到止痛的作用。

6.物理治療

在拉傷后的72小時(shí)后，可以開始進(jìn)行物理治療，如熱敷、按摩、電療等，以促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。