骨折后的注意事項(xiàng)包括休息和固定、飲食調(diào)整、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防并發(fā)癥、定期復(fù)查等。

1.休息和固定

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，保持骨折部位的休息和固定。這有利于減輕疼痛、促進(jìn)愈合，并防止進(jìn)一步的損傷。

2.飲食調(diào)整

攝入含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有利于促進(jìn)骨折愈合?？梢宰稍冡t(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，制定適合的飲食計(jì)劃。

3.康復(fù)訓(xùn)練

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，有利于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。

4.避免并發(fā)癥

長(zhǎng)時(shí)間臥床可能導(dǎo)致肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥。應(yīng)注意預(yù)防，如定時(shí)翻身、深呼吸、進(jìn)行下肢活動(dòng)等。

5.定期復(fù)查

按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查，以了解骨折愈合情況，并根據(jù)需要調(diào)整治療方案。