19歲男生能否再長(zhǎng)高因人而異。體內(nèi)骨骺若已閉合，通常不會(huì)再長(zhǎng)高；若骨骺未閉合，則有長(zhǎng)高空間。

一、男生青春發(fā)育期：男生一般12至14歲步入青春發(fā)育期，此階段骨骺受雄性激素刺激會(huì)加速生長(zhǎng)。

1.在18歲左右，男生通常結(jié)束青春發(fā)育期，此時(shí)骨骺逐漸閉合，骨骺軟骨停止生長(zhǎng)，人體基本不再長(zhǎng)高。

2.但如果存在營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退或先天遺傳等致青春期發(fā)育延遲的情況，19歲時(shí)骨骺仍未閉合，就還有長(zhǎng)高空間。

二、促進(jìn)身高增長(zhǎng)的建議：19歲男生可進(jìn)行打籃球、引體向上、跳高等體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，同時(shí)適量食用含鈣豐富和優(yōu)質(zhì)蛋白等食物，這有利于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。

總之，19歲男生的長(zhǎng)高情況要根據(jù)自身骨骺狀態(tài)來判斷，同時(shí)通過一些良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)等可以在一定程度上幫助可能長(zhǎng)高的情況。