項(xiàng)韌帶鈣化癥是指頸椎后部的項(xiàng)韌帶因長(zhǎng)期勞損、承受過大應(yīng)力而出現(xiàn)微小損傷，進(jìn)而在項(xiàng)韌帶的纖維部分形成鈣化灶，導(dǎo)致頸椎活動(dòng)受限或局部疼痛。項(xiàng)韌帶鈣化癥體現(xiàn)頸椎不穩(wěn)定，通常在項(xiàng)韌帶鈣化的相同水平部位會(huì)有頸椎前后不穩(wěn)定以及過多骨質(zhì)增生，從而對(duì)神經(jīng)和脊髓造成壓迫。

一、預(yù)防項(xiàng)韌帶骨化和避免頸椎病要注意增加頸椎穩(wěn)定性。

1.避免過多伏案工作，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持這樣的姿勢(shì)容易使頸椎受損。

2.要糾正坐姿不良，良好的坐姿有助于減輕頸椎負(fù)擔(dān)。

二、可多進(jìn)行熱敷和理療。

1.這樣能使頸后背部軟組織血運(yùn)增加。

2.可以避免肌肉痙攣，減輕項(xiàng)韌帶張力，進(jìn)而防止項(xiàng)韌帶骨化。

總之，了解項(xiàng)韌帶鈣化癥的相關(guān)情況，平時(shí)注意從多方面加強(qiáng)對(duì)頸椎的保護(hù)，有助于減少此類病癥的發(fā)生以及避免其帶來的不良影響。