膝關(guān)節(jié)怕冷怕風(fēng)可通過綜合治療來改善，包括物理治療搭配中藥治療，同時(shí)要注重日常保暖。

一、物理治療：

1.通常采用低頻脈沖磁療的方式。這能通過外部介入發(fā)揮作用，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的循環(huán)代謝。

2.有助于膝關(guān)節(jié)軟組織的恢復(fù)，進(jìn)而減輕不適癥狀。

二、中藥治療：

1.在物理治療基礎(chǔ)上結(jié)合中藥治療可增強(qiáng)療效。在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下，服用具有疏通經(jīng)絡(luò)、消炎止痛等功效的藥物。

三、加強(qiáng)保暖：

1.膝關(guān)節(jié)敏感度高，日常應(yīng)重視其保暖。寒冷天氣要增加衣物，強(qiáng)化對(duì)膝關(guān)節(jié)的防護(hù)，確保膝關(guān)節(jié)部位血液流通順暢。

2.晚上睡覺前可用熱水袋對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)，減少不適。

總之，對(duì)于膝關(guān)節(jié)怕冷怕風(fēng)的情況，要綜合運(yùn)用這些方法，以更好地緩解癥狀，保護(hù)膝關(guān)節(jié)健康。