女孩19歲仍有長(zhǎng)高可能，但可能性相對(duì)較小，需做好心理準(zhǔn)備。

一、大部分女孩在19歲時(shí)，其生理發(fā)育已完成，身高發(fā)育也基本結(jié)束，故而多數(shù)女性在這一年齡已停止長(zhǎng)高。

二、然而這并非絕對(duì)，小部分女孩在19歲時(shí)仍存在長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，可前往醫(yī)院進(jìn)行體格檢查。若自身不屬于早熟類(lèi)型，且骨骺尚未完全閉合，就有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。

(1)日常需注重運(yùn)動(dòng)鍛煉，這有助于促進(jìn)身體發(fā)育。

(2)同時(shí)要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多食用含鈣豐富的食物，如牛奶、牛肉等，對(duì)長(zhǎng)高有幫助。

三、大多數(shù)女孩的身高在青春期增長(zhǎng)幅度最為迅速，所以應(yīng)抓住青春期這一關(guān)鍵時(shí)期。

(1)要注意合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

(2)積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

總之，女孩19歲雖有可能長(zhǎng)高，但情況因人而異?？赏ㄟ^(guò)檢查了解自身狀況，平時(shí)保持良好的生活習(xí)慣來(lái)促進(jìn)身高增長(zhǎng)。