膝蓋著涼疼可通過多種方式予以改善，能讓癥狀減輕，具體如下。

一、一般治療：

患者平時要特別注重腿部保暖，不能居住在潮濕寒冷的環(huán)境里，同時應盡可能避免劇烈運動，如此有助于緩解疼痛。

二、物理治療：

1.熱敷膝蓋部位，可改善局部血液循環(huán)，利于緩解疼痛。

2.采用微波理療等方式，也能促進膝蓋部位的血液循環(huán)，從而減輕患者的疼痛癥狀。

三、口服藥物：

若患者疼痛較為嚴重，可在醫(yī)生指導下服用相關藥物進行治療，常見藥物有塞來昔布膠囊、美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等，這些藥物均具有消炎止痛的功效，用藥后可有效緩解膝蓋疼痛癥狀。

四、針灸治療：

針灸也可用于治療膝蓋著涼疼，但必須由專業(yè)醫(yī)生進行操作，不可私自盲目針灸。

總之，對于膝蓋著涼疼可根據(jù)具體情況選擇上述合適的方法進行治療。