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十六歲還能長(zhǎng)高么問(wèn)

2025年04月01日 23:13:51
病情描述:

十六歲還能長(zhǎng)高么

醫(yī)生回答(1)
  • 陳群
    陳群主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    16周歲的男孩或女孩一般仍有長(zhǎng)高可能,要明確具體情況,較簡(jiǎn)單的方法是到醫(yī)院做左側(cè)膝關(guān)節(jié)正位片檢查,可查看骨骺是否閉合、骨骺線(xiàn)是否消失。若骨骺未完全閉合且骨骺線(xiàn)存在,意味著下肢長(zhǎng)骨有縱向生長(zhǎng)空間;若已完全閉合,縱向生長(zhǎng)空間則較小。通常我國(guó)男孩和女孩在16歲時(shí)骨骺基本未完全閉合,還需注意從多方面保障孩子長(zhǎng)高。

    一、營(yíng)養(yǎng)方面

    要保證充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng),確保孩子的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等攝入全面且充足。

    二、休息方面

    要讓孩子休息好,這樣才能促使生長(zhǎng)激素在夜間釋放出來(lái)。

    三、運(yùn)動(dòng)方面

    要鼓勵(lì)孩子積極運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)本身能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。

    總之,通過(guò)檢查了解骨骺情況,再?gòu)臓I(yíng)養(yǎng)、休息、運(yùn)動(dòng)等方面著手,有助于16周歲孩子的長(zhǎng)高。

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