髕骨骨髓水腫恢復(fù)時(shí)間因損傷類型而異。若為髕骨外軟組織結(jié)構(gòu)損傷，約7～10天可逐漸減輕；若為骨組織水腫，一般需4周左右恢復(fù)。

一、髕骨骨髓水腫通常由活動(dòng)過量或髕骨外傷引發(fā)。

1.活動(dòng)過量導(dǎo)致的髕骨骨髓水腫一般需要4-6個(gè)星期左右才能恢復(fù)。在此期間，要進(jìn)行嚴(yán)格制動(dòng)，盡可能避免活動(dòng)，同時(shí)可使用活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊等。此外，每日進(jìn)行熱敷，有助于改善局部血液循環(huán)。

2.髕骨外傷引起的骨髓水腫恢復(fù)時(shí)間也需根據(jù)具體情況判斷。

二、需要強(qiáng)調(diào)的是，患者務(wù)必在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切不可自行盲目用藥。

總之，對于髕骨骨髓水腫，要明確其引發(fā)原因，并根據(jù)具體情況來判斷恢復(fù)時(shí)間和采取恰當(dāng)?shù)闹委煷胧?，同時(shí)要遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。