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腰椎間盤突出現(xiàn)在按摩能緩解點疼痛了,需要天天按嗎

2025年04月01日 23:05:47
病情描述:

腰椎間盤突出現(xiàn)在按摩能緩解點疼痛了,需要天天按嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 陳群
    陳群主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問

    腰椎間盤突出癥不能天天按摩。按摩可鎮(zhèn)痛、降椎間盤內(nèi)壓,甚至能助突出髓核回納以利纖維環(huán)修復(fù),但天天按摩不合適。因強力按摩會傷脊椎兩側(cè)肌肉,長期按摩致肌肉細胞變性進而脂肪化,使脊柱支撐力變小。不建議患者天天按摩,可做些主動功能鍛煉,如腰背肌、腹肌功能鍛煉,能維持脊柱穩(wěn)定性,緩解腰痛腿痛,也可在醫(yī)師指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練。

    一、腰椎間盤突出癥不能天天按摩

    1.按摩雖有一定好處,如鎮(zhèn)痛、降低椎間盤內(nèi)壓力等;

    2.但天天按摩會帶來不良影響,如損傷肌肉、導(dǎo)致肌肉細胞變性和脂肪化,進而減弱脊柱支撐力。

    二、可進行的替代措施

    1.主動功能鍛煉,像鍛煉腰背肌和腹肌等;

    2.按照醫(yī)師指導(dǎo)進行康復(fù)訓(xùn)練。

    總之,對于腰椎間盤突出癥患者,應(yīng)避免天天按摩,選擇合適的鍛煉和康復(fù)方式來改善病情。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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