半月板一二度損傷通常能在積極治療下完全恢復(fù)，治療方式包括保守治療與手術(shù)治療。

一、半月板的作用及損傷原因：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨，主要起到緩沖作用，劇烈運動可能導(dǎo)致其損傷。

二、保守治療方法：

1.減少膝關(guān)節(jié)負重，避免過度伸屈及旋轉(zhuǎn)運動，以防損傷加重形成三度損傷。

2.在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血祛瘀藥物，如三七片、脈絡(luò)舒通丸等。

3.若疼痛嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用止痛藥物，如布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等。

三、手術(shù)治療：當(dāng)半月板損傷癥狀明顯或嚴(yán)重影響日常生活時，可到醫(yī)院選擇手術(shù)治療，如半月板縫合術(shù)等。

四、飲食注意：平時多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、牛肉等，可促進病情恢復(fù)。

總之，半月板一二度損傷后要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方式，同時注意日常護理和飲食調(diào)節(jié)，以促進恢復(fù)。