睡落枕了怎樣快速恢復(fù)和緩解問
睡落枕了怎樣快速恢復(fù)和緩解
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陳群主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
落枕患者通常可通過針灸、使用藥物、按摩等方式來實現(xiàn)快速緩解。具體如下:
一、針灸:落枕常常是由于睡姿不正確引起的?;颊呖汕巴?guī)中醫(yī)院,通過對懸鐘、養(yǎng)老、后溪、天宗、外關(guān)、落枕等穴位進行針灸來予以治療,這樣能夠迅速緩解相關(guān)癥狀。
二、使用藥物:落枕可能是因為枕頭墊得過高所致。患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鉀片、美洛昔康片等藥物,能快速起到消炎止痛等作用。
三、按摩:落枕也可能是枕頭軟硬不適當(dāng)所導(dǎo)致?;颊呖蛇M行局部按摩來快速緩解,通過按摩能使痙攣的頸部肌肉松弛,進而達(dá)到止痛目的。不過患者需到正規(guī)中醫(yī)院進行治療,切不可盲目按摩,不規(guī)范的按摩可能會使癥狀進一步加重。
總之,落枕患者可根據(jù)自身情況選擇合適的方式來緩解癥狀,但一定要在專業(yè)人士指導(dǎo)下進行。
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