腰間盤(pán)突出可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解，舒筋健腰丸可緩解疼痛和炎癥，但因人而異，使用前需咨詢(xún)醫(yī)生，同時(shí)注意保暖，避免過(guò)度勞累。

腰間盤(pán)突出的治療方法主要包括以下幾種：

休息：在疼痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡量休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著。

物理治療：可以采用熱敷、按摩、牽引等方法，緩解疼痛和肌肉緊張。

藥物治療：包括非甾體類(lèi)抗炎藥、肌肉松弛劑、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物等，以緩解疼痛和炎癥。

手術(shù)治療：如果保守治療無(wú)效，或出現(xiàn)神經(jīng)受壓癥狀，可能需要手術(shù)治療。

需要注意的是，舒筋健腰丸是一種中藥，其療效因人而異，且可能會(huì)與其他藥物發(fā)生相互作用。在使用前，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，按照說(shuō)明書(shū)的要求服用。同時(shí)，還應(yīng)注意腰部的保暖，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間彎腰。如果癥狀加重或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。