肩周炎患者飲食應(yīng)避免辛辣、高脂肪、高膽固醇、生冷、飲酒，適量補充蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)，注意飲食均衡和多樣性。

1.避免食用辛辣刺激性食物

如辣椒、花椒、姜等，這些食物會刺激關(guān)節(jié)，加重疼痛和炎癥。

2.避免食用高脂肪、高膽固醇食物

如動物內(nèi)臟、油炸食品等，這些食物會導(dǎo)致血液黏稠度增加，影響血液循環(huán)，加重肩周炎的癥狀。

3.避免食用生冷食物

如冰淇淋、冷飲等，這些食物會刺激關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛加重。

4.避免飲酒

酒精會影響藥物的代謝，加重肩周炎的癥狀。

5.適量補充蛋白質(zhì)

如雞肉、魚肉、豆類等，這些食物有助于修復(fù)受損的組織。

6.適量補充維生素

如新鮮的蔬菜和水果，這些食物有助于提高免疫力，促進康復(fù)。

7.適量補充鈣質(zhì)

如奶制品、豆制品等，這些食物有助于增強骨骼的強度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。