治療骨質(zhì)增生的好方法包括休息、物理治療、運動治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.休息

減少患部活動，避免長時間站立或行走，可緩解疼痛。

2.物理治療

如熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。

3.運動治療

適當(dāng)?shù)倪\動可以增強肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度，但要避免過度運動和劇烈運動。

4.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物，可以緩解疼痛；使用塞來昔布、美洛昔康等，可以減輕炎癥反應(yīng)。

5.手術(shù)治療

對于嚴(yán)重的骨質(zhì)增生，如出現(xiàn)神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)畸形等癥狀，需要手術(shù)治療。手術(shù)方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)、融合術(shù)等。