關(guān)節(jié)炎的治療方法主要包括保持健康的生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.保持健康的生活方式

保持健康的體重，減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)；進行適度的運動，如游泳、散步等，但避免過度勞累和高強度的運動；保持關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性，可通過伸展和強化練習(xí)來實現(xiàn)。

2.物理治療

包括熱敷、冷敷、按摩、電療等，可以緩解疼痛和炎癥，改善關(guān)節(jié)活動度。

3.藥物治療

非甾體抗炎藥如對乙酰氨基酚、布洛芬等，可以緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑使用。

4.手術(shù)治療

通過關(guān)節(jié)鏡進行微創(chuàng)手術(shù)，清理關(guān)節(jié)內(nèi)的病變組織，如軟骨碎片、滑膜增生等。在嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎情況下，可考慮更換受損的關(guān)節(jié)。