骨質(zhì)增生的人可以補(bǔ)鈣。

骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨骼邊緣形成骨刺，通常與關(guān)節(jié)磨損、退變及力學(xué)改變有關(guān)。而補(bǔ)鈣有利于維持骨骼的正常強(qiáng)度和密度，減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)。對于骨質(zhì)增生患者，如果同時(shí)存在鈣攝入不足或骨質(zhì)疏松等情況，合理補(bǔ)鈣是必要的。補(bǔ)鈣的方式包括食物補(bǔ)充，如食用奶制品、豆制品、海鮮等含有豐富的鈣的食物，或藥物補(bǔ)充，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣劑。同時(shí)，補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用。

需要注意的是，骨質(zhì)增生患者補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，并配合其他治療和保健措施，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免過度負(fù)重等，以維護(hù)骨骼健康和關(guān)節(jié)功能。