頸椎病的物理治療方法有頸椎牽引、電療、光療、超聲治療等。

1.頸椎牽引

通過牽引裝置牽拉頸椎，增加椎間隙和椎間孔，減輕頸椎間盤內壓力，緩解對神經根的刺激和壓迫。牽引治療可以緩解頸部肌肉緊張，增加頸椎的穩(wěn)定性。

2.電療

包括直流電療、低頻電療、中頻電療、高頻電療等。通過電流刺激頸部肌肉和神經，緩解疼痛、使血液循環(huán)得到改善、緩解肌肉緊張。

3.光療

使用紅外線、紫外線、激光等光源照射頸部，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。

4.超聲治療

利用超聲波的機械振動和溫熱作用，促進頸部組織的修復和再生，緩解疼痛和肌肉緊張。