脊柱骨質(zhì)增生的治療方法主要包括物理治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.物理治療

如熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

2.運(yùn)動(dòng)治療

進(jìn)行適度的體育鍛煉，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉的力量和柔韌性，如游泳、瑜伽等。

3.藥物治療

非甾體抗炎藥如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等，可以緩解疼痛和炎癥。

4.手術(shù)治療

微創(chuàng)治療如經(jīng)皮椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)、射頻消融術(shù)等，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)。

在治療過程中，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，注意休息，保持良好的姿勢(shì)，避免加重病情。此外，定期復(fù)查也是非常重要的，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。