中年人手部骨質(zhì)增生可以吃鈣片。

鈣片主要用于補(bǔ)充鈣質(zhì)，對(duì)骨骼健康有益。在中年階段，由于身體激素代謝的改變，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，而骨質(zhì)增生往往是骨質(zhì)疏松后的代償性表現(xiàn)。所以，適量補(bǔ)鈣有利于改善骨質(zhì)疏松，穩(wěn)定內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

中年人手部骨質(zhì)增生患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣片。這些鈣片各有特點(diǎn)，如碳酸鈣D3含有豐富的鈣元素，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育；葡萄糖酸鈣則適用于補(bǔ)鈣，可治療缺鈣引起的手足抽搐等癥狀。

需要注意的是，雖然鈣片對(duì)骨骼健康有益，但過(guò)量攝入也可能帶來(lái)負(fù)擔(dān)。所以，應(yīng)遵醫(yī)囑適量補(bǔ)充。