治療骨質(zhì)疏松癥的方法包括藥物治療、營(yíng)養(yǎng)支持以及運(yùn)動(dòng)、預(yù)防跌倒等。

1.藥物治療

雙膦酸鹽可以抑制破骨細(xì)胞的活性，減少骨吸收，從而增加骨密度。降鈣素可減少破骨細(xì)胞數(shù)量，緩解骨痛。補(bǔ)充足夠的鈣和維生素D有利于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥，但需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

2.營(yíng)養(yǎng)支持

攝入含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、維生素D和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如乳制品、魚(yú)類、蛋類、豆制品、綠葉蔬菜等。

3.運(yùn)動(dòng)

適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、舉重等，可以刺激骨細(xì)胞的活性，增強(qiáng)骨密度。

4.預(yù)防跌倒

使用輔助器具，如拐杖、助行器等，保持居住環(huán)境的安全，避免跌倒。