頸肌筋膜炎的治療時間因個體差異和病情嚴重程度而異。一般情況，頸肌筋膜炎患者在積極進行治療后，大約在7~10天或兩周到三周左右可以康復(fù)。然而，如果病情比較嚴重或是治療不及時，可能需要更長的時間來恢復(fù)。

頸肌筋膜炎多數(shù)情況下是由于長時間慢性的勞損或受涼導(dǎo)致局部產(chǎn)生無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部明顯的疼痛癥狀，嚴重時可能會影響病人的正?；顒印Ｖ委煹姆椒òㄗ⒁庑菹?、減少對局部的刺激、避免受涼、局部熱敷、外用或口服一些藥物，以及配合一些理療方法，如針灸、按摩、拔罐、推拿等。