膝蓋痛指膝關節(jié)疼痛，年輕人陰雨天膝關節(jié)疼痛可能是活動減少、濕氣重、關節(jié)炎等因素引起的，相關解釋如下：

1.活動減少

在陰雨天氣中，由于天氣陰沉潮濕，年輕人可能會減少戶外活動，導致膝關節(jié)僵硬和疼痛感增加。

2.濕氣重

濕氣重的年輕人在陰雨天氣病情會加重，導致濕氣積聚在膝關節(jié)周圍，使局部壓力升高，出現(xiàn)明顯的疼痛感。

3.關節(jié)炎

關節(jié)炎發(fā)生后，關節(jié)部位可伴隨炎癥反應，刺激膝關節(jié)周圍組織，陰雨天比較寒冷，引起血管收縮，加重對膝關節(jié)的刺激，使疼痛感更加明顯。