腰肌勞損患者能跑步，但必須等到病情完全恢復后才可以，以免加重病情。

腰肌勞損通常是由于長時間過度勞累或腰部肌肉受涼導致的，跑步有利于增加局部血液循環(huán)，對腰肌勞損的恢復有一定幫助。但是，如果在病情沒有完全恢復之前就進行跑步，可能會導致腰部的肌肉受到反復牽拉，從而使局部水腫和充血的癥狀加重，影響患者的恢復。所以，建議患者在治療期間注意休息，等到病情完全恢復后再適當進行跑步。

發(fā)生腰肌勞損，具體情況還需要咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議。