蹲下來膝蓋疼指膝關節(jié)疼痛，蹲下來膝關節(jié)疼痛可能是過度使用或疲勞、肌肉或韌帶拉傷、半月板損傷等因素引起的，相關解釋如下：

1.過度使用或疲勞

長期或過度使用膝蓋，如頻繁蹲下或負重蹲下，可能導致肌肉疲勞和膝關節(jié)疼痛。

2.肌肉或韌帶拉傷

蹲下時如果肌肉或韌帶部位受傷或拉傷，會使局部痛覺神經(jīng)敏感，出現(xiàn)明顯的疼痛感。

3.半月板損傷

半月板損傷后患者的半月板功能受到障礙，影響膝關節(jié)的穩(wěn)定性，導致膝蓋功能受損，出現(xiàn)下蹲時疼痛的現(xiàn)象。