腰肌勞損患者能跑步，但必須等到病情完全恢復(fù)后才可以，以免加重病情。

腰肌勞損通常是由于長(zhǎng)期過(guò)度勞累或腰部肌肉受涼導(dǎo)致的，跑步有助于增加局部血液循環(huán)，對(duì)腰肌勞損的恢復(fù)有一定幫助。但是，如果在病情沒(méi)有完全恢復(fù)之前就進(jìn)行跑步，可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉受到反復(fù)牽拉，從而使局部水腫和充血的癥狀加重，影響患者的恢復(fù)。因此，建議患者在治療期間注意休息，等到病情完全恢復(fù)后再適當(dāng)進(jìn)行跑步。

發(fā)生腰肌勞損，具體情況還需要咨詢(xún)醫(yī)生或物理治療師的建議。