跟骨骨折后2-3個月即可恢復。

如果跟骨骨折后，骨折端沒有移位或移位不明顯，一般保守治療后2個月左右，患者即可恢復。若是跟骨骨折比較嚴重，骨折處有明顯移位，可能需要3個月左右才能恢復，少數(shù)老年人恢復時間更長。

跟骨骨折后，患者需要多注意休息，骨折端未愈合前禁止負重活動。飲食上注意保持清淡，忌食辛辣刺激性食物。適量進食牛奶、豆制品、奶制品等含鈣高的食物，促進骨折端愈合。