臥推肩膀疼可以通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療等方式恢復(fù)。

1、一般治療

患者需要實(shí)施制動(dòng)干預(yù)，避免肩膀劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。局部疼痛明顯時(shí)，早期可以使用冰袋間歇性冷敷，24-48小時(shí)后可以更換為熱敷。

2、藥物治療

患者可以局部使用氟比洛芬凝膠貼、吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膏劑等藥物止痛，也可以口服布洛芬、塞來(lái)昔布、吲哚美辛等藥物止痛。

3、物理治療

通過(guò)脈沖超聲波可以降低局部肌肉的氧化應(yīng)激反應(yīng)，從而緩解疼痛感。