骨折病人吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素的食物，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。

1、富含鈣質(zhì)的食物

芝麻、牛奶、豆?jié){、圓白菜、蝦皮、海帶等食物中的鈣質(zhì)含量都比較豐富，適合骨折病人多食用，有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

2、富含蛋白質(zhì)的食物

雞蛋、牛肉、三文魚(yú)、蝦仁、鴨肉、雞胸肉等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)患者的免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。

3、富含維生素的食物

蘋(píng)果、橙子、橘子、獼猴桃等水果富含維生素，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力以及促進(jìn)損傷修復(fù)也具有較好的效果。